Zdrowie

Narodziny dziecka to dla młodej mamy prawdziwa rewolucja w każdej dziedzinie życia. I choć zwykle skupiamy się głównie na radosnym i pozytywnym charakterze tego przełomowego wydarzenia, trzeba pamiętać, że wiąże się ono również z ogromnym stresem i – często – z emocjonalną huśtawką. W efekcie stosunkowo częstym zjawiskiem okazuje się tzw. baby blues, a...

Pary, które od dawna starają się o dziecko, są w stanie znieść wiele, aby doczekać się upragnionego maluszka. Jedną z mniej przyjemnych czynności jest test na płodność. Czy badania na płodność bolą? W zasadzie nie, lecz na pewno przeprowadza się je w mało komfortowych warunkach i okolicznościach. To nic miłego,...

Pierwsze przeziębienia, bóle gardła czy katar pojawiają się już u niemowląt. Rodzice kierują się wówczas do lekarza pediatry. Jednak w przypadku dużej częstotliwości zachorowań czy problemów z gardłem, nosem i uszami, warto wybrać się do specjalisty laryngologa. Niepokojące objawyLaryngolog, nazywany również otolaryngologiem, to lekarz diagnozujący choroby w obrębie nosa, gardła i uszu. W przypadku zauważenia...

Świadomość wielu ludzi nieustannie wzrasta, dlatego też zwraca się często coraz większą uwagę na to, co się je i pije na co dzień i od święta. Wysokokaloryczne napoje są zamieniane wodą lub sokami, które często wyciska się samodzielnie we własnym domu i w zaciszu własnej kuchni. Potrzeba dużej dawki silnej woli, żeby zmiana stylu...

Nieprawidłowy poziom elektrolitów jest związany z niewystarczającym nawodnieniem organizmu. Sprawdź, jakie mogą być konsekwencje takiego stanu, jak mu zapobiegać i jak uzupełnić elektrolity. Odpowiednio nawodniony organizm ma zachowaną równowagę składników mineralnych, zwanych elektrolitami, i funkcjonuje prawidłowo. Elektrolity to wolne roztwory jonów, czyli atomów które są zdolne do przewodzenia elektrycznego. Rozpuszczone w płynach ustrojowych pozwalają na...

Co roku na świecie przybywa chorych na cukrzycę. Choroba ta, nazywana już cywilizacyjną, w dużej mierze dotyka osób prowadzących niezdrowy tryb życia, unikających aktywności fizycznej i ulegających nałogom. Jak zmienić nawyki w przypadku diagnozy cukrzycy typu 2? Sprawdźmy, jak powinna być skomponowana dieta cukrzycowa – jadłospis diabetyka nie musi być nudny! Osoby chore na cukrzycę...

Tabletki antykoncepcyjne to jedna z najskuteczniejszych metod antykoncepcji. Warunek jest jednak taki, że trzeba brać regularnie, według wskazań lekarza oraz ulotki. Oprócz pigułek antykoncepcyjnych, które są chyba najczęściej stosowaną metodą antykoncepcji, jeżeli kobieta ma stałego partnera i współżyje regularnie, są prezerwatywy. Według niektórych par prezerwatywy zabijają jednak spontaniczność seksu. Stąd wiele kobiet decyduje się...

Co wiesz o witaminie C? Z pewnością słyszałeś, że wspomaga odporność. Czy wiesz jednak, jak bardzo jest ona istotna dla naszego organizmu? W jaki sposób rozpoznać u siebie niedobór witaminy C i gdzie można ją znaleźć? Witamina na wszystko Witaminę C można nazwać witaminą na wszystko. Jest ona bowiem niezbędna, by nasz organizm funkcjonował prawidłowo....

Wiele osób dostrzega potrzebę zgubienia zbędnych kilogramów. Oczywiście w pierwszej kolejności doskonale zdają sobie sprawę z potrzeby przejścia na odpowiednią dietę. Jednak nie tylko zmiana nawyków żywieniowych ma tutaj uzasadnione podstawy. Wręcz przeciwnie, mówimy o szeregu działań oraz rozwiązań jakie należy wdrożyć. Aktywny tryb życia, zwłaszcza poprzez poszczególne ćwiczenia może nam nie tylko w...

Biegunka potrafi mocno uprzykrzyć życie i zazwyczaj rozpoczyna się wtedy kiedy najmniej tego byśmy chcieli. Często ludzie chorują na przykład bezpośrednio przed wyjazdem na wakacje. Bardzo często tego typu sytuacje dotykają też małe dzieci. Wtedy nieraz wyjazd stoi pod znakiem zapytania. Również dorośli często mają biegunkę wtedy kiedy jest to najmniej odpowiednia pora na...